Wing-Chun ist eine südchinesische Kampfkunst, die vor allem für ihre kurzen, schnellen Handtechniken bekannt ist. Diese Handtechniken erhalten ihre Dynamik durch raffinierte Körperwendungen und eine ökonomische Schrittarbeit.
Ziel des Wing-Chun-Trainings ist es, die Fähigkeit zur Selbstverteidigung in einer realen Notsituation zu stärken. Durch eine Konterattacke auf die Körperachse des Gegners soll dieser rasch ausgeschaltet werden, ehe es zu einem offenen Schlagabtausch kommt.
Dabei benutzen wir vor allem Fausttechniken (berühmt ist der Kettenfauststoß), aber auch Schläge mit der offenen Hand und Tritte ins Standbein des Gegners.
Mit Hilfe des Chi Sau, der zentralen Trainingsmethode des Wing Chun, schulen wir insbesondere den Tastsinn. Mit einiger Übung können wir im Nahkampf, wenn bereits Kontakt zum Gegner besteht, seine Schwachpunkte erfühlen und sein Gleichgewicht brechen.
Wing-Chun ist sehr übersichtlich, weil nur drei Handformen erlernt werden müssen. Die Bewegungen der Formen sind alle ähnlich und miteinander verwandt, so dass sie schnell erlernt werden können.
Über eine Reihe von Partnerdrills wird der Schüler früh an Kampfübungen herangeführt. Dabei wird stets mit leichtem Kontakt trainiert. Deswegen und wegen gewisser Anforderungen an die Konzentration ist Wing-Chun für Teilnehmer ab etwa 12 Jahren geeignet.
Haben wir euer Interesse geweckt?
Dieser neue Freitags-Kurs richtet sich an Personen, die die Fähigkeit zur Selbstverteidigung in einer realen Notsituation stärken möchten.
Unser neuer Meister-Trainer in Wing-Chun
Seit April 2026 bieten wir Wing-Chun nun auch bei uns an. Lehrer der Gruppe ist SiFu Michael Schweitz, der 1986 mit Wing Chun begann.
Euer Tang-Soo Bonn Team
PS: Für alle Wing-Chun-Interessierten: Aktuelle Trainingszeiten bei Jose siehe hier Trainingszeiten.