Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die sich über Jahrzehnte hinweg aus verschiedenen Kampfsystemen entwickelte, und heute eine olympische Sportart ist.

Wir betreiben Taekwondo vor allem als Kampfkunst, mit dem Schwerpunkt auf Selbstverteidigung und Formenlauf. 

Die Vielfalt der Arm- und Fußtechniken werden eingesetzt, um den Gegner auf Distanz zu halten.

Wir beteiligen uns an Meister-schaften in unterschiedlichen Disziplinen wie z.B. Formen-meisterschaften (Poomsae / Hyong) und Vollkontaktmeisterschaften, die mit Schutzausrüstung ausgetragen werden.

Der Formenlauf (Poomsae) mobilisiert nahezu alle Gelenke und aktiviert zahlreiche Muskelgruppen. Formen laufen ist mental fordernd und wird deswegen in asiatischen Budo-Sportarten bis ins hohe Alter betrieben.

Jedes Training bietet einen ausgewogenen Ausgleich an Kraft, Dynamik, Beweglichkeit, Ausdauer und natürlich Spaß an der Bewegung.