Am 6. Mai bis 8. Juli findet der neue Gigong-und Tai-Chi-Kurs statt. Folgender Kursinhalt ist geplant: Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten á 1 Std. Bitte beachten Sie auch hier, dass jede Einheit auf der vorangegangen Einheit aufbaut. Der Kurs richtet sich insbesondere an Nicht-Mitglieder. Mitglieder können aber natürlich auch gerne jederzeit dazukommen und sind herzlich […]
Das Neue Jahr 2025 starten wir mit einem fantastischen Kurs: 12 Brokate aus Wudang Shan. Die 12 Brokate Übungen (auch als “Dao Jia Qigong“ bezeichnet) sind eine traditionelle Übungsreihe, die aus der daoistischen Praxis stammt. Sie kombinieren sanfte Bewegungen, Atmung und geistige Konzentration, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Begriff “Brokate” steht […]
Der Kurs Qigong und Tai-Chi startet bereits am Dienstag, den 5. November und geht über 7 Trainingseinheiten á 1 Stunde. Taiji Yang Sheng Zhang, auch als “Taiji mit dem Fitnesstab” bekannt, ist eine Form des chinesischen Gesundheits-Qigong, die Elemente aus Taiji und Qigong miteinander vereint. Der “Zhang” (chin. 杖) bezeichnet den Stab, der als zentrales […]
Ab Dienstag, den 23.04.2024, bis zum 25.06.2024 bieten wir unseren neuen Tai-Chi & Qigong-Kurs an. Dieses Mal konzentrieren wir uns auf das Qigong der „Yi Jin Jing“. Yi Jin Jing, auch bekannt als „Methode zur Transformation der Faszien“, besteht aus einer Serie von zwölf fließenden Übungen, die durch Atmung und Konzentration gesteuert werden. Diese Praxis […]