Der Kurs Qigong und Tai-Chi startet bereits am Dienstag, den 5. November und geht über 7 Trainingseinheiten á 1 Stunde. Taiji Yang Sheng Zhang, auch als “Taiji mit dem Fitnesstab” bekannt, ist eine Form des chinesischen Gesundheits-Qigong, die Elemente aus Taiji und Qigong miteinander vereint. Der “Zhang” (chin. 杖) bezeichnet den Stab, der als zentrales […]
In den letzten Wochen sah unsere Halle leider soooooo 😯 aus… Die Renovierung unserer Sporthalle ist nunmehr erfolgreich abgeschlossen. In den letzten Wochen wurden der Wandbelag erneuert und der Geräteraum modernisiert. Mit den umfassenden Arbeiten wurde die Halle auf den neuesten Stand gebracht, sodass sie jetzt in neuem Glanz erstrahlt und sicherheitstechnisch auf dem neuesten […]
Unser neuer Qigong Kurs startet am Dienstag, den 27. August und geht über 8 Trainingseinheiten á 1 Stunde. Dieser faszinierende Qigongkurs nimmt die „5 Tiere“ oder Wu Qin Xi in den Fokus. Die Idee, die Bewegungen von Tieren und Vögeln in die Übungen einzubeziehen, ist charakteristisch für viele Qigong-Formen, die darauf abzielen, die Gesundheit zu […]
Ab Dienstag, den 23.04.2024, bis zum 25.06.2024 bieten wir unseren neuen Tai-Chi & Qigong-Kurs an. Dieses Mal konzentrieren wir uns auf das Qigong der „Yi Jin Jing“. Yi Jin Jing, auch bekannt als „Methode zur Transformation der Faszien“, besteht aus einer Serie von zwölf fließenden Übungen, die durch Atmung und Konzentration gesteuert werden. Diese Praxis […]