Das Neue Jahr 2025 starten wir mit einem fantastischen Kurs: 12 Brokate aus Wudang Shan.
Die 12 Brokate Übungen (auch als “Dao Jia Qigong“ bezeichnet) sind eine traditionelle Übungsreihe, die aus der daoistischen Praxis stammt. Sie kombinieren sanfte Bewegungen, Atmung und geistige Konzentration, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Begriff “Brokate” steht metaphorisch für etwas Wertvolles und Schönes, da die Übungen Wohlbefinden und innere Stärke fördern.
Diese Übungen stammen aus der Wudang-Tradition, die auf den berühmten daoistischen Berg Wudang in China zurückgeht. Sie zielen darauf ab, die Energie (Qi) im Körper zu kultivieren, die Gesundheit zu stärken und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen.
Die 12 Brokat-Übungen fördern die Durchblutung, regulieren das Qi und stärken Körper und Geist. Die Übungen sind darauf ausgelegt, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zu unterstützen, ihre Energie zu pflegen und ein harmonisches Leben zu führen.
Neben ihrer physischen Wirkung bieten sie einen spirituellen Aspekt, der dazu beiträgt, innere Ruhe, Achtsamkeit und eine tiefere Verbindung zu den natürlichen Rhythmen des Lebens zu entwickeln.
Der Kurs umfasst 8 Trainingseinheiten á 1 Std. Bitte beachten Sie auch hier, dass jede Einheit auf der vorangegangen Einheit aufbaut.
Der Kurs richtet sich insbesondere an Nicht-Mitglieder. Mitglieder können aber natürlich auch gerne jederzeit dazukommen und sind herzlich Willkommmen.
Der Kurs findet jeweils am Dienstag von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr in der Marienschule in Bonn, Heerstraße 92-94, statt!
Kurszeitraum: 21. Januar 2025 bis 8. April 2025
Einheiten: 10 Abende
Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular, welches Sie sich hier herunterladen können:
Bitte ausfüllen und dieses per Post oder per Email (info@tangsoo-bonn.de) zurück an uns schicken. Die Kursgebühr von 50 EURO sind bis Kursbeginn zu überweisen.
Kursleitung: Li-Ying Chen und Andreas Butter
Email: info@tangsoo-bonn.de
Dein Tang-Soo Team
PS: Regelmäßiges Üben von Tai-Chi & Qigong zu einer gesteigerten Konzentration, besserem Schlaf und einem gestärkten Immunsystem führen.